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左右绳头对折，放在腰间，两端绳头穿过对折后的中心点，然后两端绳头穿过下 阴到达肩部，两端绳头在胸前，交叉方向，顺着腋下，绕腰部一圈，再绕一圈，把两手臂伸进去，再绕多几圈，不过，绕的圈数一定要送，但不要太松那种，且要搞好顺序，否则，很麻烦的，然后再把手臂塞进那些做好的绳圈里面，两手臂顺着左右方向搞去身背后，变成直臂，手臂反扭过来，把手肘与手腕之间的部位塞进绳圈里面，左右从复着，注意先后顺序和摆放位置，开始别把手臂搞成左右交叉，左手臂放在靠左边，右手雷同，继续寻找机会，空余的绳圈，到达最上方后，刚才不是从阴部到肩部有条打竖方向的绳子吗？
当绳圈塞完后，竖方向的绳子起作用，左手从左到右，然后右手从右到左地塞进那竖方向的绳圈，交叉放置左右手腕，但我经常完成后，左手腕或者右手腕继续寻找比较小的绳圈，拼命塞进去，一般情况，到刚才那步，手基本固定好，但像我继续塞绳圈，只会搞到卡死手腕，手腕当被卡死后，基本再也找不到绳圈了。
详细，请自己慢慢研究吧，记得，注意安全
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发表于 2021-11-24 15:57:26
